عید پر ہزاروں قسم کے لوازمات ہم سب کھاتے ہیں اور بہت زیادہ کھالیتے ہیں جس کی وجہ سے ہمیں خود بھی پریشانی ہوجاتی ہے اور کبھی کبھی گھر والے بھی پریشان ہوتے ہیں کیوں اس کی وجہ کیا ہے۔۔۔؟
کسی بھی چیز کا حد سے زیادہ استعمال کرنا مضر ہی ہے یہی وجہ ہے کہ گوشت کو بھی جب بہت زیادہ استعمال کرلیا جائے تو یہ آپ کی صحت کے لیئے غیر مفید ہے۔
اب جانیں کہ گوشت کو زیادہ کھانے سے آپ کو کن مسائل کا سامنا کرنا پڑ سکتا ہے۔
• ماہرین بتاتے ہیں کہ: ''بہت زیادہ گوشت کھانا بھی کینسر کا باعث بن سکتا ہے۔ جبکہ تحقیق کے ہفتے میں 3 یا 3 سے زائد بار گوشت کھانے والے افراد میں مختلف کینسر بشمول بریسٹ کینسر کا امکان دوگنا بڑھ جاتا ہے۔''
• ماہرین کے مطابق: ''گوشت میں شامل ہارمونز ہمارے جسم میں ٹیومرز کے خلیات کو بڑھانے میں مدد کرتے ہیں۔''
• سرخ گوشت خون کی شریانوں کو سخت کر دیتا ہے جس سے خون کی گردش میں رکاوٹ پیدا ہوتی ہے۔
• فالج، دل کے دورے یا دماغ کی شریان پھٹنے کا خدشہ بھی ہوسکتا ہے۔
• گوشت میں آئرن کی مقدار زیادہ ہوتی ہے لہٰذا آئرن کی زیادتی سے دماغی امراض کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔
• ہاضمے کے مسائل بھی پیدا ہوسکتے ہیں۔ یہ سینے اور معدے کی جلن اور بھاری پن کا باعث بھی بن سکتا ہے۔