ہری پیاز زیادہ تر چائنیز کھانوں میں استعمال کی جاتی ہے لیکن ہری پیاز میں وہ تمام اجزاء شامل ہیں جو ہمارے جسم کو توانا رکھنے میں مددگار ہے۔ ہری پیاز میں کاربو ہائیڈریٹس ،وٹامن سی،پروٹین،آئرن،فاسفورس،سلفر اور کیلشیم پایا جاتا ہے۔ آج ہم آپکو اس کے فوائد بتاتے ہیں جو شاید آپکو نہ معلوم ہوں۔
٭ ہری پیاز منہ کی بدبو کو دور کرتی ہے۔
٭ یہ قبض سے نجات ملتی ہے۔
٭ یہ تیزابیت کا خاتمہ ہوتا ہے۔
٭ یہ کولیسٹرول کو نارمل رکھنے میں مدد کرتی ہے۔
٭ اس کے استعمال سے جوڑوں کے درد میں آرام آتا ہے۔
٭ یہ نزلہ و زکام سے بچا جا سکتا ہے۔
٭ یہ کھانسی اور حلق کی بیماریوں سے بچاتی ہے۔
٭ جگر کے لئے بھی فائدہ مند ہے۔
٭ یہ آپ کو داغ دھبوں اور دانوں سے محفوظ رکھتی ہے۔
٭ دل کے امراض سے بچا جا سکتا ہے۔
٭ آنکھوں کے لئے بھی مفید ہے ۔
نوٹ : یہ ایک عام معلومات ہے مزید معلومات کے لیے ڈاکٹر سے رجوع کریں۔