اجزاء
آم کے پتے ۔۔۔۔۔۔۔۔آٹھ سے دس عدد
پسی ہوئی پھٹکری ۔۔۔۔۔۔ایک چٹکی
ہلدی ۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔آدھ چائے کا چمچ
سرسوں کا تیل ۔۔۔۔۔۔تھوڑا ساتلنے کے لئے
بنانے کا طریقہ
۔ سرسوں کے تیل کو فرائنگ پین ڈال کر ہلکا گرم کرلیں ۔
۔ آم کے پتے شامل کرکے مزید گرم کریں ( اُبالنا نہیں ہے)
۔ پھٹکری اور ہلدی شامل کرکے چولہا بند کرکے مکس کرلیں ۔
۔ پیسٹ تیار ہے ۔
۔ جسم کے جس حصے پر سوجن ہے وہاں یہ پیسٹ (نیم گرم) لگاکر کسی کپڑے کی مدد سے باندھ لیں آدھ گھنٹے کے بعد گھول لیں ، سوجن سے مکمل نجات مل جائے گا