ادرک ایک قدرتی جڑی بوٹی ہے جو صدیوں سے مختلف بیماریوں کے علاج کے لیے استعمال ہوتی آ رہی ہے۔ خاص طور پر آدھے سر کے درد (مائیگرین) کے شکار افراد کے لیے ادرک بہت مفید ثابت ہوتی ہے۔ ادرک میں موجود قدرتی اجزاء درد کو کم کرنے اور اس کے ساتھ ہونے والی قے اور متلی کو روکنے میں مدد دیتے ہیں۔
آدھے سر کے درد میں ادرک کے فوائد
ادرک کی چائے: ادرک کی چائے مائیگرین کے درد میں مؤثر ہوتی ہے۔ اسے بنانے کے لیے ادرک کے چھوٹے ٹکڑے گرم پانی میں ڈال کر چائے بنائیں اور دن میں دو سے تین بار پئیں۔
ادرک کا رس: ادرک کا رس نکال کر اس میں تھوڑا سا شہد ملا کر پینے سے قے اور متلی میں آرام ملتا ہے، جو مائیگرین کے دوران عام علامات ہیں۔
ادرک چبانا: مائیگرین کے درد کے دوران ادرک کے چھوٹے ٹکڑے چبانے سے درد میں کمی محسوس ہو سکتی ہے۔
ادرک کا تیل: ادرک کے تیل سے پیشانی اور کنپٹیوں پر مساج کرنے سے درد میں کمی لائی جا سکتی ہے۔
ادرک کے یہ قدرتی طریقے مائیگرین کے درد کو کم کرنے میں نہایت مفید ثابت ہو سکتے ہیں۔