جوڑوں کے درد سے محفوظ رہنے کا آسان طریقہ

20 Apr, 2017 نیو
لندن: برطانوی ماہرین صحت کا کہنا ہے کہ لیموں کو اپنی غذا کا حصہ بنانے سے جوڑوں کے درد سے محفوظ رہا جاسکتا ہے۔امپیریل کالج آف لندن کے ماہرین کی تحقیق سے یہ بات سامنے آئی ہے کہ لیموں اور ترشادہ پھلوں میں وٹامن سی کی وافر مقدار موجود ہوتی ہے جس کی مدد سے کئی سنگین مسائل پر قابوپایا جاسکتا ہے۔ لیموں کے استعمال سے جوڑوں کے درد ، زکام اور انفیکشن سے محفوظ رہا جاسکتا ہے،ماہرین کا کہناہے کہ لیموں میں تقریباً17کیلوریز ،0.6گرام پروٹین، 0.2گرام چکنائی، 5.4گرام کاربز، 1.6گرام فائبراور1.5گرام چینی پائی جاتی ہے۔ لیموں کے استعمال سے وٹامن سی ، وٹامن بی ، میگنیشیم اور پوٹاشیم بھی ملتے ہیں۔ استعمال شدہ لیموں کو پھینکنے کی بجائے اسے کسی جار میں ڈال دیں اور اس پر زیتون کا تیل ڈال کر جار کو اچھی طرح سے بند کرکے رکھ دیں اور دو سے تین دن بعد جار کو کھولیں تیل سے جوڑوں اور پٹھوں کی مالش کرنے سے بھی درد میں کمی آتی ہے۔ سماء

Watch Live News

سام سنگ کا گلیکسی ایس 8 کا خصوصی ورژن متعارف کرانے کا اعلان

20 Jul, 2017 نیو

نیویارک: جنوبی کوریا کی مایہ ناز کمپنی نے سام سنگ چند ماہ قبل ہی اپنے دو جدید سمارٹ فونز گ ... مزید

فوج ،عدلیہ آئینی حدود میں کام کر رہے ہیں کسی سازش میں شریک نہیں، خواجہ آصف

20 Jul, 2017 نیو

اسلام آباد :وزیر دفاع خواجہ آصف نے کہا ہے کہ نہ عدلیہ ان کے خلاف سازش کر رہی ہے اور نہ ہی  ... مزید

قطرکا مالیاتی نظام اب بھی دہشتگردوں کی مالی معاونت کرتا ہے: امریکا

20 Jul, 2017 نیو

واشنگٹن:امریکی وزارت خارجہ نے اپنے ایک بیان میں کہا ہے کہ قطر کا مالی نظام اب بھی دہشت گرد ... مزید

’صدر ٹرمپ کے 8 فی صد حامی اگلی بار انہیں ووٹ نہیں دیں گے‘

20 Jul, 2017 وائس آف امریکہ اردو

جولائی میں ہونے والے سروے  میں 12 فی صد جواب دہندگان کا کہنا تھا کہ اگر 2016 کا صدارت ... مزید

بھارتی کشمیر میں شدید بارش، آٹھ ہلاک متعدد زخمی و لاپتہ

20 Jul, 2017 وائس آف امریکہ اردو

سیلاب کے بعد، ملبے سے دو خواتین، تین نوعمر لڑکیوں اور ایک بچے کی لاشیں نکالی گئیں۔ بچاؤ کی ... مزید

سام سنگ کا گلیکسی ایس 8 کے خصوصی ورژن متعارف کرانے کا اعلان

20 Jul, 2017 نیو

نیویارک: جنوبی کوریا کی مایہ ناز کمپنی نے سام سنگ چند ماہ قبل ہی اپنے دو جدید سمارٹ فونز گ ... مزید

Load More
Post Your Comments
Select Language:    
MORE ON NEWS
MORE ON HAMARIWEB