ہمارے جسم میں گُردے کس لئے ہوتے ہیں؟
(Syed Musarrat Ali, Karachi)
|
گردے اہم اعضاء ہیں انسانی جسم میں ، یہ لوبیا کے دانوں کی شکل کے اعضاء ہیں جو جسم کے بنیادی فلٹریشن سسٹم اور کیمیائی توازن کے ریگولیٹرز کے طور پر کام کرتے ہیں۔ یہ پیشاب پیدا کرنے کے علاوہ متعدد ضروری کام انجام دیتے ہیں جو مجموعی صحت کو برقرار رکھنے کے لیے اہم ہیں۔گردے انسانی جسم کے اہم اعضاء ہیں جو خون کو فلٹر کرکے جسمانی رطوبتوں کی ساخت اور مقدار کو منظم کرنے کے ذمہ دار ہیںجو کہ پیشاب کے طور پر خارج ہوتے ہیں، ضروری غذائی اجزاء سے جو خون میں واپس آتے ہیں۔ عام طور پرہر شخص کے پیٹ کے علاقے میں سیم کی شکل کے دو گردے ہوتے ہیں جو دوران خون اور پیشاب کے نظام میں اہم کردار ادا کرتے ہیں۔ یہ فنکشنل اکائیوں پر مشتمل ہوتے ہیں جنہیں نیفرون کہتے ہیں، جو پیچیدہ فلٹریشن کے عمل کو انجام دیتے ہیں، اضافی مواد کو ختم کرتے ہوئے ضروری مادوں کا دوبارہ دعویٰ کرتے ہیں۔ گردے بلڈ پریشر کو منظم کرنے، خون کے سرخ خلیات کی پیداوار کو متحرک کرنے اور وٹامن ڈی میٹابولزم میں بھی شامل ہیں۔ گردے کی صحت ضروری ہے، کیونکہ ناکارہ ہونے سے گردے کی پتھری، انفیکشن، اور موروثی حالات جیسے پولی سسٹک کڈنی کی بیماری سمیت مختلف عوارض پیدا ہو سکتے ہیں۔ گردے کے مسائل کی علامات پیشاب میں تبدیلی، سیال برقرار رکھنے کی وجہ سے سوجن، اور کمر یا پیٹ میں شدید درد کے ذریعے ظاہر ہو سکتی ہیں۔ گردے سے متعلقہ مسائل کے علاج کے اختیارات ادویات سے لے کر زیادہ ناگوار طریقہ کار جیسے ڈائیلاسز یا ٹرانسپلانٹیشن تک ہو سکتے ہیں۔ ان کے اہم افعال اور مجموعی صحت پر خرابیوں کے اثرات کو دیکھتے ہوئے، گردے کے کام کو سمجھنا اور گردے کی صحت کو برقرار رکھنا سب سے اہم ہے۔جسم میں پانی کی مقدار اور ترکیب کو گردے کنٹرول کرتے ہیں۔ دو دیگر اعضاء جو جسم میں پانی کی ساخت کو کنٹرول کرنے میں مدد کرتے ہیں وہ ہیں پھیپھڑے اور ہاضمہ؛ وہ جسم کے پانی سے مواد شامل یا ہٹا سکتے ہیں۔ گردے بنیادی طور پر جسم کے پانی سے مواد کو نکال کر جسم کے پانی کی ساخت کو کنٹرول کرتے ہیں۔ پھیپھڑوں اور نظام ہاضمہ کے برعکس، گردے بھی جسم میں پانی کی مقدار کو منظم کرتے ہیں۔ گردے خون پر عمل کرکے یہ دونوں کام انجام دیتے ہیں۔ گردے کے تین دیگر اہم کام ہوتے ہیں: یہ بلڈ پریشر کو کنٹرول کرنے میں مدد کرتا ہے، خون کے سرخ خلیات کی تیاری کو کنٹرول کرنے میں مدد کرتا ہے، اور وٹامن ڈی کی تیاری میں حصہ لیتا ہے۔ یہ مضمون گردے کے عام کام پر توجہ مرکوز کرتا ہے اور گردے کے کام کو غیر معمولی طور پر کیا بنا سکتا ہے۔ آپ کے گردوں کو فلش کرنے کے لیے کون سا مشروب اچھا ہے؟ پانی گردے کے کام کو بڑھانے کے لیے بہترین مشروب ہے، لیکن کرین بیری کا رس، انگور کا رس اور کچھ چائے بھی فائدہ مند ہو سکتی ہیں۔
|