یہ چیز آپ کو موٹاپے سے بچا سکتی ہے

یقیناً موٹاپا آج دنیا کا ایک بڑا مسئلہ بن چکا ہے اور اکثر فرد کسی نہ کسی انداز میں اس کا شکار دکھائی دیتے ہیں- بیشتر افراد موٹاپے سے چھٹکارا حاصل کرنے کے لیے مختلف ٹوٹکے بھی کرتے دکھائی دیتے ہیں لیکن بہت کم کو کامیابی ملتی ہے-
 

image

تاہم اب امریکہ ماہرین نے اپنی ایک تحقیق میں انکشاف کیا ہے کہ ایسے افراد جو چیونگم چبانے کے عادی ہوتے ہیں وہ اس عادت کی بدولت موٹاپے سے بچ سکتے ہیں-

مایو کلینک کے ماہرین کا کہنا ہے کہ اگر ایک گھنٹہ تک چیونگم چبائی جائے تو 11 کیلوریز جلتی ہیں یعنی اگر کوئی شخص دن میں دو گھنٹہ چیونگم چباتا ہے تو پورے ہفتے میں اس میں 154 کیلوریز کم ہوں گی-

سال بھر میں اس شخص کے جسم سے 8030 کیلوریز جل جائیں گی اور جتنی زیادہ کیلیوریز جلیں گی موٹاپے کا خطرہ اتنا ہی کم ہوتا جائے گا-
 

image


دوسری جانب موٹاپے سے بچاؤں کا مطلب ہے کہ کئی دوسری خطرناک بیماریوں سے بچاؤ جن میں ذیابیطس، بلڈ پریشر اور امراض قلب قابلِ ذکر ہیں-

واضح رہے کہ اس قبل ایک تحقیق میں یہ بھی ثابت ہوچکا ہے کہ چیونگم چبانے سے منہ میں پائے جانے والے مضر صحت جراثیموں کا بھی خاتمہ ہوتا ہے- صرف 10 منٹ تک چیونگم کا استعمال دس کروڑ جراثیموں کے خاتمے کا باعث بنتا ہے-

Disclaimer: All material on this website is provided for your information only and may not be construed as medical advice or instruction. No action or inaction should be taken based solely on the contents of this information; instead, readers should consult appropriate health professionals on any matter relating to their health and well-being. The data information and opinions expressed here are believed to be accurate, which is gathered from different sources but might have some errors. Hamariweb.com is not responsible for errors or omissions. Doctors and Hospital officials are not necessarily required to respond or go through this page.

YOU MAY ALSO LIKE:

For a quick pre-date or mid-afternoon breath refresh, most of us reach for the chewing gum. But it may surprise you to find out just how many calories we consume when we chew and chew on a thin stick of gum - and the staggering total it can add up to over the course of a whole year.