|
ٹیکنالوجی نے ہماری زندگی کو آسان بنا دیا ہے، لیکن اس کا
بے جا استعمال ایک سنگین مسئلہ بن چکا ہے۔ خاص طور پر نوجوان نسل دن کا
زیادہ تر وقت موبائل فونز، لیپ ٹاپ، اور ٹی وی کے سامنے گزارتی ہے۔
سوشل میڈیا، گیمز، اور آن لائن ویڈیوز نے ہمیں حقیقت سے دور کر دیا ہے۔
نوجوان اپنی زندگی کا موازنہ دوسروں کی تصاویر اور ویڈیوز سے کرتے ہیں، جو
اکثر حقیقت پر مبنی نہیں ہوتیں۔ اس سے ان میں احساس کمتری اور مایوسی پیدا
ہو سکتی ہے۔
ٹیکنالوجی کا مسلسل استعمال جسمانی صحت کو بھی متاثر کرتا ہے۔ آنکھوں کی
کمزوری، نیند کی کمی، اور جسمانی کمزوری عام مسائل بن چکے ہیں۔ ہمیں
ٹیکنالوجی کو اپنی زندگی کا حصہ بنانا چاہیے، لیکن اس کا اعتدال میں
استعمال ضروری ہے۔
دن میں کچھ وقت کتاب پڑھنے، ورزش کرنے، یا قدرتی ماحول میں وقت گزارنے کے
لیے نکالیں۔ ٹیکنالوجی کو اپنا غلام بننے نہ دیں بلکہ اسے اپنی زندگی کو
بہتر بنانے کے لیے استعمال کریں۔
|