Polso Recipe in Urdu

PERSON
Comments (0) 5495 Views 2222
Submited by Nighat from Islamabad

Making delicious food is now easy. You can prepare all kind of food by just checking the recipes online. Get access to some unique and easy to make recipes at home. Give Read More

Making delicious food is now easy. You can prepare all kind of food by just checking the recipes online. Get access to some unique and easy to make recipes at home. Give your feedback in this regard. Hide

INGREDIENTS

پولسو

"ڈرم سٹکس چار عدد


ٹماٹر 200گرام


بھنڈی 200گرام


گھیاء 200گرام


بینگن 200گرام


املی(پیسٹ) ایک کھانے کا چمچ


نمک ذائقہ کے لئے


روسٹ اور پاؤڈر کے لئے:


سوکھا دھنیا ایک چائے کا چمچہ


چنے کی دال دو کھانے کے چمچ


ہینگ چائے کا چمچ


چاول دو کھانے کے چمچ


سرخ مرچیں دو عدد


جوش دینے کے لئے:


خالص ایک کھانے کا چمچ


رائی چائے کا چمچ


سرخ مرچ دو عدد


میتھی دانہ چائے کا چمچ


ارد کی دال چائے کا چمچ


کری پتے ایک ٹہنی

METHOD

املی کو ایک کپ پانی میں بھگو دیں۔ سبزیوں کو درمیانے سائز کے ٹکڑوں میں کاٹ لیں۔ پھر انہیں تین کپ پانی میں نمک اور ہلدی ڈال کر پکائیں، جب سبزیاں گل جائیں تو انہیں چمچ سے اچھی طرح کوٹ لیں تاکہ ایک گاڑھی گریوی سی بن جائے۔ اب ان میں املی کی لپیٹ ملائیں اور مزید پکائیں۔ آخر میں پاؤڈر مصالحہ جات ملا لیں۔تیل کو ایک الگ برتن میں گرم کر یں اور اس میں میتھی دانہ، رائی، اُرد دال، سرخ مرچیں اور کری پتے ڈال دیں۔ اچھی طرح فرائی کرنے کے بعد انہیں سبزیوں پر ڈال دیں۔ دو منٹ تک ابلنے دیں اور پھر آگ سے اتار لیں۔ ڈرم سٹکس (ساجن کی پھلیاں )زبردست خوراک سمجھی جاتی ہیں اور اس کے پودے کا تقریباً ہر حصہ ہی زبردست اہمیت کا حامل سمجھا جاتا ہے۔ اس سبزی کے اندر بیماریوں کے خلاف قوت مدافعت بڑھانے والے عناصر ہوتے ہیں۔ جو شو گر کے مریض کے لئے بیحد مفید ثابت ہوتے ہیں۔.

You may also like

REVIEWS & DISCUSSIONS