|
شاون ایکر کی کتاب دی ہیپینس ایڈوانٹیج پڑھتے وقت مجھے یہ
احساس ہوا کہ ہمارے ذہن میں خوشی اور کامیابی کے تعلق کا جو عمومی تصور ہے،
وہ دراصل الٹ ہے۔ ہم اکثر سمجھتے ہیں کہ کامیابی سے خوشی ملتی ہے، مگر ایکر
کا کہنا ہے کہ خوشی ہی وہ بنیادی محرک ہے جو کامیابی کو جنم دیتی ہے۔ جب ہم
خوش ہوتے ہیں، تو ہمارا دماغ زیادہ تخلیقی، فعال اور حل کرنے کی صلاحیتوں
سے بھرپور ہو جاتا ہے، جو کہ کامیابی کے لیے ضروری ہیں۔
کتاب کے پہلے اصول میں ایکر نے ہیپینس ایڈوانٹیج کی اہمیت کو اجاگر کیا ہے،
اور مجھے یہ بات بہت متاثر کن لگی۔ وہ کہتے ہیں کہ خوشی صرف ایک جذباتی
حالت نہیں بلکہ یہ کامیابی کا پیش خیمہ ہے۔ جب ہم اپنے دماغ کو مثبت حالت
میں رکھتے ہیں، تو ہم خود بخود زیادہ مؤثر ہو جاتے ہیں اور ہمارے فیصلے
بہتر ہوتے ہیں۔ یہ حقیقت میرے لیے ایک نیا زاویہ تھا، کیونکہ میں ہمیشہ یہی
سمجھتا تھا کہ کامیابی کے بعد خوشی حاصل ہوگی۔
کتاب میں فلکروم اور لیورکے اصول کی وضاحت کی گئی ہے، جس میں ایکر نے بتایا
کہ ہمارے ذہنی رویے کا ہماری کامیابی پر کتنا گہرا اثر پڑتا ہے۔ اس اصول نے
مجھے یہ سکھایا کہ اگر ہم اپنی سوچ کو مثبت رخ پر موڑ دیں، تو ہم زندگی کے
چیلنجز کو بہت آسانی سے حل کر سکتے ہیں۔ جب میں نے اپنی روزمرہ زندگی میں
اس اصول کو اپنانا شروع کیا، تو محسوس کیا کہ چھوٹے مسائل پر خوش رہنا میری
کارکردگی اور ذہنی سکون دونوں میں اضافہ کر رہا ہے۔
ایک اور اہم بات جو کتاب میں آئی وہ فالن اپ (نیچے گر کر اوپر اٹھنا) ہے۔
اس میں ایکر کہتے ہیں کہ ناکامی کو سیکھنے کے موقع کے طور پر دیکھنا چاہیے،
کیونکہ یہی وہ لمحے ہیں جب ہم بڑھتے ہیں اور سیکھتے ہیں۔ ان اصولوں کو پڑھ
کر مجھے اپنے ذاتی تجربات پر نظر ڈالی اور یہ سمجھا کہ جو ناکامیاں میں نے
گزاری ہیں، وہ میری ترقی کا حصہ ہیں۔ جب ہم ناکامی کو ایک حوصلہ افزا موقع
کے طور پر دیکھتے ہیں، تو یہ ہمیں دوبارہ اٹھنے اور آگے بڑھنے کی طاقت دیتی
ہے۔
کتاب میں زورو سرکل کا اصول بھی بہت متاثر کن ہے، جس میں ایکر نے چھوٹے اور
قابلِ انتظام اہداف کو ترجیح دینے کی بات کی ہے۔ اس نے مجھے یہ سکھایا کہ
زندگی کے بڑے مسائل کو چھوٹے حصوں میں تقسیم کرنا زیادہ مؤثر ہوتا ہے۔ جب
میں نے اپنی زندگی کے بڑے منصوبوں کو چھوٹے حصوں میں تقسیم کیا، تو مجھے ان
کو مکمل کرنے میں زیادہ آسانی ہوئی اور میری کامیابی میں اضافہ ہوا۔
"سوشیل انویسٹمنٹ"کے اصول میں ایکر نے یہ بھی بتایا کہ کامیابی میں مضبوط
سماجی تعلقات کا کتنا اہم کردار ہے۔ اس حصے نے مجھے اپنی زندگی کی طرف نئے
زاویے سے دیکھنے پر مجبور کیا۔ کام کی دنیا میں ہم اکثر اپنے تعلقات کو نظر
انداز کر دیتے ہیں، مگر جب ہم اپنے سماجی روابط کو بہتر بناتے ہیں، تو نہ
صرف ہماری ذہنی سکونت میں اضافہ ہوتا ہے بلکہ ہماری کارکردگی میں بھی بہتری
آتی ہے۔ میں نے اپنے ساتھیوں اور دوستوں کے ساتھ تعلقات پر زیادہ توجہ دینا
شروع کی، اور اس کا مثبت اثر میرے کام پر بھی پڑا۔
آخرکار، جب میں نے دی ہیپینس ایڈوانٹیج مکمل کی، تو میں نے محسوس کیا کہ اس
کتاب نے میری سوچ کو مکمل طور پر بدل دیا۔ خوشی اور کامیابی کے تعلق کو نئے
زاویے سے سمجھنا اور اپنے ذہنیت میں تبدیلی لانا ایک ایسی رہنمائی ہے جو
میری زندگی میں درکار تھی۔ اس کتاب نے مجھے سکھایا کہ خوشی صرف ایک جذباتی
کیفیت نہیں بلکہ ایک طاقتور ذریعہ ہے جو ہمیں کامیاب بناتا ہے۔ اگر ہم اپنی
زندگی میں خوشی کو بنیاد بنا لیں، تو ہم نہ صرف اپنے مقاصد تک پہنچ سکتے
ہیں بلکہ ایک کامیاب اور پرمسرت زندگی بھی گزار سکتے ہیں۔
|