|
علی ایک سست لڑکا تھا۔ وہ صبح دیر سے اٹھتا، کھیل کود سے
دور رہتا اور ورزش کرنا اسے بالکل پسند نہیں تھا۔ اس کے والدین ہمیشہ اسے
سمجھاتے کہ صحت مند رہنے کے لیے ورزش بہت ضروری ہے، لیکن علی ہمیشہ بہانے
بنا لیتا۔
ایک دن اسکول میں کھیلوں کا مقابلہ ہونے والا تھا۔ علی کے دوستوں نے اسے
دوڑ کے مقابلے میں حصہ لینے کا مشورہ دیا، لیکن وہ ہنس کر بولا، "میں بھاگ
نہیں سکتا، میں جلدی تھک جاتا ہوں!"
علی کے استاد نے نرمی سے کہا، "اگر تم روزانہ تھوڑی ورزش کرو، تو تم بھی
طاقتور اور تیز دوڑنے والے بن سکتے ہو۔"
علی نے استاد کی بات پر غور کیا اور اگلے دن سے صبح جلدی اٹھ کر ورزش کرنے
لگا۔ وہ روزانہ دوڑ لگاتا، اسکواٹس اور جمپنگ جیکس کرتا، اور صحت بخش غذا
کھانے لگا۔ کچھ دنوں بعد اس نے محسوس کیا کہ اب وہ زیادہ چاق و چوبند اور
مضبوط ہو گیا ہے۔
جب دوڑ کا دن آیا، تو علی نے پوری ہمت اور طاقت کے ساتھ دوڑ لگائی۔ حیران
کن طور پر، وہ نہ صرف دوڑ مکمل کر سکا بلکہ تیسرے نمبر پر آیا! سب نے اس کی
محنت کی تعریف کی۔
علی خوش تھا کیونکہ اسے احساس ہوا کہ ورزش سے نہ صرف جسم مضبوط ہوتا ہے
بلکہ انسان زیادہ متحرک اور کامیاب بھی بنتا ہے۔ اس دن کے بعد، اس نے
روزانہ ورزش کو اپنی زندگی کا حصہ بنا لیا۔
سبق: صحت مند جسم ہی کامیاب زندگی کی بنیاد ہے، اور ورزش ہمیں مضبوط، توانا
اور کامیاب بننے میں مدد دیتی ہے۔
|