عام طور پر ہر انسان کی کچھ نہ کچھ ایسی عادات ضرور ہوتی
ہیں جو کہ اس کی زندگی کا حصہ ہوتی ہیں اور ان کو چھوڑنے کے بارے میں وہ
سوچ بھی نہیں سکتا ہے مگر کچھ عادات ایسی بھی ہوتی ہیں جو کہ بظاہر تو بے
ضرر نظر آتی ہیں مگر اس کے انسانی جسم پر اثرات بہت خطرناک ہوتے ہیں-
1: گرم پانی سے شاور لینا
بہت زیادہ یا اکثر گرم پانی سے نہانا صحت کے لیے خطرناک ثابت ہوسکا ہے
کیونکہ جدید ترین تحقیقات کے مطابق سائنسدانوں کا یہ ماننا ہے کہ گرم پانی
سے نہانے کے بعد تھوڑے سے ٹھنڈا پانی کو جسم پر ڈالنا دوران خون کو نہ صرف
بہتر بناتا ہے بلکہ جسم میں قوت مدافعت کو بڑھانے میں بھی مدد دیتا ہے - |