کولیسٹرول اور بلڈپریشر سمیت سب قابو میں... بیماریوں سے بچنا چاہتے ہیں تو خالی پیٹ چند چیزیں ضرور کھائیں

صحت مند رہنا تو ہر کوئی چاہتا ہے لیکن اس کے لیے جن چیزوں پر عمل کرنے کی ضرورت ہوتی ہے وہ کم ہی لوگ کرتے دکھائی دیتے ہیں- جس کی ایک بڑی وجہ ہمارا بےترتیب قسم کا لائف اسٹائل یا پھر طرزِ زندگی ہے- آج ہم دیکھتے ہیں کہ لوگ سے پیٹ بھرنے یا پھر زبان کے ذائقے کے لیے کھاتے ہیں اور وہ کم ہی اس بات پر توجہ دیتے ہیں کہ جو کھا رہے ہیں وہ ان کو فائدہ پہنچا بھی رہا ہے یا نہیں یا پھر اس کو کھانے کا ان کی صحت کو نقصان ہی نقصان ہے- لیکن اگر صرف چند چیزوں پر غور کرلیں تو ہم باآسانی مسئلے پر قابو پاسکتے ہیں اور ایک صحت مند زندگی گزار سکتے ہیں-

ہم اکثر یہ سنتے ہیں کہ نہار منہ یا خالی پیٹ چند چیزوں نہ کھاؤ طبعیت خراب ہوجائے گی- لیکن ہم آپ آج ڈاکٹر لالہ رخ ملک کی اس ویڈیو کے توسط سے ان چیزوں کے بارے میں جانیں گے جنہیں اگر خالی پیٹ کھایا جائے تو انسان ایک صحت مند زندگی گزار سکتا ہے-

Get Appointment of Doctors in Your City at ham.pk

بشکریہ: marham.pk

< Previous تیل مہنگا ہوا تو یہ حل نکالا تھا لیکن پھر٬ چربی میں کھانا پکانا آپ کے لیے کتنا خطرناک ہو سکتا ہے؟NEXT > روزانہ مایونیز کھانے والوں کے ساتھ کیا ہوتا ہے؟ آپ بھی جان لیں

Comments

28 May, 2023

Disclaimer: All material on this website is provided for your information only and may not be construed as medical advice or instruction. No action or inaction should be taken based solely on the contents of this information; instead, readers should consult appropriate health professionals on any matter relating to their health and well-being. The data information and opinions expressed here are believed to be accurate, which is gathered from different sources but might have some errors. Hamariweb.com is not responsible for errors or omissions. Doctors and Hospital officials are not necessarily required to respond or go through this page.