سر کے ان حصوں میں درد کا کیا مطلب ہوتا ہے ؟

(Kamran Buneri, Karachi)

سر میں درد ہونے کی صورت میں گولی کھا کر اس سے چھٹکارا حاصل کرلیتے ہیں لیکن کچھ سر درد ایسے بھی ہوتے ہیں جن کو نہایت سنجیدگی سے لینا چاہیے کیونکہ یہ کسی بڑی بیماری کا پیش خیمہ ہوسکتے ہیں . ماہر نیورولوجسٹ ڈاکٹر ثاقب قریشی کا کہنا ہے کہ سر میں ہونے والے کچھ درد جو تصویر میں بتائے گئے ہیں کو سنجیدگی سے لیں اور فوری طور پر گولی کھانے کی بجائے دیگر چیزوں کو بھی چیک کریں .

ان کا کہنا ہے کہ سر درد کی چار اقسام ایسی ہیں جو ہمارے جسم کے ساتھ منسلک ہوتی ہیں اور ان کا علاج دوائی سے کرنے کی بجائے کچھ قدرتی طریقے اپنائیں.
 


سائی نس سر درد
سائی نس ایک ایسا مرض ہوتا ہے جس میں بلغم کی وجہ سے ناک بند ہوجاتی ہے اور ساتھ سر پر دباﺅ پڑتا ہے.اگر انفیکشن کی وجہ سے سائی نس تیز ہوجائے تو ہماری گالوں پر دباﺅ بڑھ جائے گا،آنکھ اور ماتھے میں درد ہوگا اور ساتھ بخار بھی تیز ہوجائے گا.ایسی صورت میں بہت زیادہ پانی پئیں اور کوشش کریں کہ نیم گرم پانی کا استعمال کیا جائے، پانی کے ساتھ وٹامن سی والی غذاﺅں کا استعمال کریں.ادرک ملا گرم سوپ بھی آپ کو بہت سکون دے گا. مالٹا، سبز چائے،لیموں اور امرود کا استعمال کریں.اس میں موجود انٹی آکسیڈینٹس کی وجہ سے انفیکشن کم ہوگی اور آپ کے درد میں کمی آئے گی.

ذہنی تناﺅ سے درد
یہ ایک بہت ہی عام پایا جائے والا درد ہے جس میں سر،گردن اور کنپٹیوں پر دباﺅ کی وجہ سے درد رہتا ہے.اس درد کی وجہ سے آنکھوں کے نیچے درد کے ساتھ قے بھی ہوجاتی ہے.ذہنی تناﺅ کی وجہ سے سر اور گردن میں درد رہنے لگتی ہے .ایسی صورت میں آپ کو چاہیے ادرک والی چائے میں منٹ کے تیل کے چند قطرے ملائیں اور پی لیں.آپ چاہیں تو منٹ آئل کے چند قطرے ماتھے پر لگالیں،اس سے آپ کو کافی سکون ملے گا.
 


کلسٹر سر درد
یہ درد زیادہ تر خواتین میں ایک آنکھ کے اوپر ہوتا ہے.یہ یکدم ہوتا ہے جس میں آنکھ کے اوپر شدید درد ہوتا ہے اور ساتھ ہی ناک بند ہوجاتا ہے یا ناک بہنے لگتا ہے.ایسی کریم جس میں capsaicin cayenneپایا جاتا ہے کو ناک کے پاس اور درد والی جگہ لگانے سے کافی ریلیف ملے گا.
 


میگرین(آدھے سر کا درد)
آدھے سر کے درد کو میگرین کہا جاتا ہے اور یہ 25 سے 55سال کے درمیان کے افراد میں ہوسکتا ہے.یہ عام سر درد سے بہت زیادہ خطرناک ہوتا ہے جس کی وجہ نیورو مسائل بتائی جاتی ہے.ایک تہائی افراد میں یہ درد وقفے سے سر کے آدھے حصے میں ہوتی ہے.اس کے علاوہ جی متلانا،قے آنا، روشنی کی چبھن اور دیگر تکالیف بھی ہوتی ہیں.اس درد کا شکار ہونے والے کئی افراد کو وٹامن بی 12، میگنیشیم اور اومیگا تھری فیٹی ایسڈ سے کافی سکون ملتا ہے.

Rate it:
Share Comments Post Comments
Total Views: 74159 Print Article Print
 Previous
NEXT 

YOU MAY ALSO LIKE:

Most Viewed (Last 30 Days | All Time)

Comments

آپ کی رائے
Language: