کہیں آپ ذہنی دباؤ کا شکار تو نہیں؟ جانیے اور علاج کیجیے٬ ڈاکٹر اقراﺀ ناز

آج ہمیں اپنے اردگرد لوگوں کی ایک بڑی تعداد کسی نہ کسی حد تک ڈپریشن کا شکار نظر آتی ہے- تاہم یہ ڈپریشن کتنا خطرناک ثابت ہوسکتا ہے؟ اس بارے میں لوگوں کو بہت کم علم حاصل ہے- جی ہاں اگر ڈپریشن کا بروقت علاج نہ کروایا جائے تو یہ خودکشی کرنے کا سبب بھی بن جاتا ہے- ڈپریشن کیا ہے؟ اس کی علامات کیا ہیں؟ اور اس کا علاج کیسے ممکن ہے؟ ان تمام سوالوں کے جوابات جاننے کے لیے ہماری ویب کی ٹیم نے معروف ماہرِ نفسیات ڈاکٹر اقراﺀ ناز سے خصوصی ملاقات کی اور ان سے اہم معلومات حاصل کی جو کہ اب قارئین کی خدمت میں پیش ہے:

ڈاکٹر اقراﺀ کہتی ہیں کہ “ ڈپریشن ہمارے سامنے کئی طریقوں سے آتا ہے٬ جیسے کہ اکثر لوگ ہمارے پاس صرف سر درد کی شکایت لے کر آتے ہیں لیکن مکمل سوال و جواب اور معائنے کے بعد پتہ چلتا ہے کہ وہ ڈپریشن کا شکار ہیں“-
 

“ اگر ڈپریشن کے مریض کا بروقت علاج نہ کیا جائے اور اس کا دورانیہ بڑھ جائے٬ مریض پہلے سے زیادہ اداس رہنے لگے اور پہلے سے دو گنا یا تین گنا زائد وقت تنہائی میں گزارنے لگے تو وہ خودکشی بھی کرسکتا ہے-

“اسے خیالات کے مسائل کا سامنا بھی کرنا پڑ سکتا ہے- اس کے خیالات میں اضافہ ہونے سے وہ ڈپریشن کی ایسی قسم میں بھی داخل ہوسکتا ہے جس میں آوازیں آنے لگتی ہیں کہ تم اپنے آپ کو ختم کرلو- اس دوران میں ڈپریشن کے مریض کے خیالات اس حد تک مضبوط ہوچکے ہوتے ہیں کہ وہ اسے خودکشی کرنے پر مجبور کردیتے ہیں“-

“ ہم اکثر خودکشی کے واقعات کے بارے میں سنتے ہیں اور اگر ہم تھوڑی سی کوشش کریں اور خودکشی کرنے والے شخص کے اہلِ خانہ سے بات چیت کریں تو ہمیں معلوم پڑے گا کہ خودکشی کرنے والا گزشتہ کچھ عرصے سے مسلسل دباؤ کا شکار چلا آرہا تھا“-

ڈاکٹر اقراﺀ یہ بھی بتاتی ہیں کہ “ ڈپریشن صرف بڑوں کو ہی نہیں بلکہ بچوں اور نوجوانوں کو بھی ہوسکتا ہے- بس یہ دیکھنا ہوتا ہے کہ اگر وہ طالبعلم ہیں تو ان میں یہ دباؤ مستقل ہے یا کہ عارضی- اور اگر بچوں میں بھی یہی علامات پائی جاتی ہیں تو انہیں بھی علاج کی ضرورت ہے- اور اگر ڈپریشن شدید ہوتا ہے تو انہیں اسپتال میں داخل بھی کروایا جاسکتا ہے اور وہاں ان کا علاج دواؤں اور تھراپی کی مدد سے کیا جاتا ہے“-