ہر خواتین کو آلو بُخارے ضرور کھانے چاہیئے ۔۔ جانیں اس سے خواتین کی کون سی بڑی بیماریاں دور ہو سکتی ہیں؟

صحت سے بڑھ کر کچھ بھی نہیں ہوتا ہے اور جہاں تک خواتین کی بات کی جائے ان کو شادی سے قبل بھی اپنی صحت کا خیال رکھنا پڑتا ہے کہ کہیں ان کو ماہواری پیچیدگیوں کا سامنا نہ کرنا پڑے اور شادی کے بعد حمل سے متعلق دیگر جسمانی کمزوریوں سے بچنے کے لئے اپنا خیال رکھنا بہت ضروری ہے۔ آج وومن کارنر میں جانیئے کیسے آلو بخارے خواتین کی بڑی مشکلیں آسان کر سکتے ہیں۔

فائدے:

٭ آلو بخارے کے اس طرح استعمال سے آپ کے ماہواری میں درد اور تکلیف نہیں ہوگی۔

٭ نظامِ تولید مضبوط ہو جائے گا اور مختلف انفیکشنز سے بچ جائیں گی۔

٭ دورانِ حمل سرکہ میں ڈبو کر نہ کھائیں، بلکہ دودھ میں ڈال کر پیئیں اس سے بچہ صحت مند بھی ہوگا اور بچے کے جسم میں کسی چیز کی کمی نہیں ہوگی۔

٭ جسم میں ہونے والے اندرونی دانوں سے نجات مل جائے گی۔

٭ اولیوز اور اووری کی رگیں نہیں سکڑیں گی، دورانِ خون بہتر رہے گا۔

ٹپس:

٭ رات کے وقت دو آلو بخارے کو ایک کپ دودھ میں ڈال کر 20 منٹ پکائیں، جوں ہی دودھ کا رنگ گلابی ہونے لگے اس کو نیم ٹھنڈا کرکے پی لیں۔

٭ آلو بخارے کو پانی میں بھگو کر رکھیں اور صبح اٹھ کر اس پانی کو پی لیں۔

٭ ایک کپ دہی میں ان کو پیس کر ڈالیں اور اچھی طرح مکس کرکے کھائیں۔

YOU MAY ALSO LIKE :

Aloo Bukhara Ke Fayde

Aloo Bukhara Ke Fayde - Read the best tips, tricks & totkay of Health and Fitness. These tips and tricks are specially developed to cater your needs of Health and Fitness. Now, you do not have to visit multiple websites to be aware about the totkay related to Health and Fitness. So, just read the informative content on Aloo Bukhara Ke Fayde. These tips and tricks will surely play a great role in enhancing your beauty.