رات کو سونے سے قبل ایک گلاس گرم دودھ میں یہ چیز ملاکر پیئیں اور کمال دیکھیں  

۔ رات کو سونے سے قبل ایک گلاس شہد ملا گرم دودھ بہترین نیند لانے کا زبردست گھریلو ٹوٹکا ہے۔
۔ دودھ میں ایک امینو ایسڈ ٹرائیپٹوفان موجود ہوتا ہے جو ایک ہارمون سیروٹونین کی مقدار بڑھاتا ہے ۔
۔ جو دماغ کو نیند کے سگنلز بھیجتا ہے۔
۔ کاربوہائیڈیٹس جیسے شہد اس ہارمون کو تیزی سے دماغ میں پہنچاتے ہیں۔
۔ نوٹ : یہ ایک عام معلومات ہے مزید معلومات کے لیے ڈاکٹر سے رجوع کریں ۔

Doodh Me Honey Mila Kar Piny Ka Faida

Doodh Me Honey Mila Kar Piny Ka Faida - Read the best tips, tricks & totkay of Health and Fitness. These tips and tricks are specially developed to cater your needs of Health and Fitness. Now, you do not have to visit multiple websites to be aware about the totkay related to Health and Fitness. So, just read the informative content on Doodh Me Honey Mila Kar Piny Ka Faida. These tips and tricks will surely play a great role in enhancing your beauty.

YOU MAY ALSO LIKE :