ہم اکثر خواتین اور بچیوں کو وزن کم کرنے کی ٹپس بتاتے ہیں لیکن ہم سے وزن بڑھانے اور کمزور جسم کو جاندار بنانے کی ٹپس بتانے کی بھی اکثر فرمائش کی جاتی ہے، اس لئے ہماری ویب وومن کارنر آج آپ کے لئے لایا ہے کمزور جسم کو صحت مند، تندرست اور توانا بنانے کی آسان سی ٹپ۔
یہ ٹپ مشہور ہربلسٹ ڈاکٹر بلقیس کی بتائی ہوئی ہے اس لئے آپ بنا کسی ہچکچاہٹ آج ہی اس ٹپ کو آزما کر اپنے کمزور جسم کو صحت مند بنا سکتے ہیں اور اپنا وزن بڑھا سکتے ہیں۔
ٹپ
• کسی بھی عمر کی خواتین اس کو استعمال کر سکتی ہیں۔
• اسگندھ ناگوری لیں 100 گرام، مصری 100 گرام، سفید موسلی 100 گرام اور سونٹھ 25 گرام ان تمام کو الگ الگ باریک پیس لیں۔
• ان تمام اجزاء کو مکس کر کے سفوف بنا لیں۔
• اب اس کا آدھا چائے کا چمچ ایک کپ دودھ میں ملا کر روزانہ صبح اور شام پی لیں۔
• اس کو باقاعدگی سے استعمال کریں، آپ کا کمزور جسم صحت مند ہو جائے گا گال بھر جائیں گے آپ کا جسم خوبصورت لگے گا اور آپ کو اپنے ضرورت سے زیادہ دُبلا ہونے سے نجات مل جائے گی۔