وبائی مرض کورونا وائرس نے دنیا میں تباہی مچا رکھی ہے، ماہرین کی جانب سے ہر روز نئی تحقیق کی جارہی ہے۔ ماہرین کے مطابق اس وبائی دور میں ضروری ہے کہ انسان کے پھیپھڑے محفوظ رہیں۔
ڈاکٹرز کا کہنا ہے کہ کورونا وائرس سب سے پہلے پھیپھڑوں پر ہی اثر انداز ہوتا ہے جس کے بعد سانس لینے میں مشکل پیش آتی ہے۔ کورونا وائرس اس شخص کو زیادہ جلدی اپنی لپیٹ میں لیتا ہے جس کے پھیپھڑے کمزور ہوں۔
آج ہم آپ کو اسی حوالے سے ادرک کا ڈیٹاکس واٹر بنانا بتائیں گے جس سے آپ کے پھیپھڑے مکمل طور پر صاف ہو جائیں گے کیونکہ ادرک میں جنجیرول () پایا جاتا ہے جو کہ اینٹی بیکٹیریل خصوصیات رکھتا ہے۔
آئیے جانتے ہیں کہ پھیپھڑوں کی حفاظت کے لیے یہ ادرک کا پانی کس طرح بنائیں گے۔
٭ ایک ادرک کا ٹکڑا لیں اور اس کا رس نکال لیں، آپ چاہیں تو اسے گرائنڈ بھی کر سکتے ہیں۔ رس نکال کر اسے ایک طرف رکھ لیں۔
٭ پھر ایک ٹکڑا ملٹھی کا لیں اور اسے بھی گرائنڈ کرلیں یا پیس کر پاؤڈر بنا لیں۔ ملٹھی میں پائی جانے والی اینٹی سٹرس پراپرٹی دماغ کو پر سکون رکھنے میں انتہائی مفید ہیں۔
٭ ایک پین میں ایک گلاس پانی لیں اور اسے کھولنے تک پکائیں، پھر آدھا چمچ ملٹھی پاؤڈر شامل کریں اور 3 سے 4 مرتبہ ابال آنے تک پکائیں۔
٭ پھر اسے چھان کر ایک گلاس میں نکال لیں اور اس میں ادرک کا ایک چمچ رس شامل کرلیں۔
٭ پھر اس میں ایک چمچ لیمو کا رس شامل کر لیں۔
٭ آخر میں اس میں چینی شامل کرنے کے بجائے شہد ڈالیں تاکہ اس کا ذائقہ اچھا ہو جائے۔
یاد رہے اس مشروب کے ایک گلاس کا استعمال روزانہ رات کو سونے سے آدھا گھنٹہ پہلے تقریبا 3 سے 4 دن تک کریں۔
نوٹ : یہ ایک عام معلومات ہے مزید معلومات کے لیے ڈاکٹر سے رجوع کریں۔