اسپغول سے کریں 5 سے زائد بیماریوں کا علاج
۔ اسپغول کی مدد سے باآسانی وزن میں کمی لائی جا سکتی ہے۔
۔ گیس اور بد ہضمی میں مُفید ہے۔
۔ اسپغول اسہال اور اسکی وجہ سے ہونے والی پانی کی کمی کو دور کرتا ہے۔
۔ اسپغول بڑی آنت کے کینسر کے خلاف موثر ہے۔
۔ اسپغول خون میں خون میں شگر کی سطح اور انسولین میں باقاعدگی رکھ کر کولیسٹرول کی سطح کو بہتر بناتی ہے۔
اسپغول استعمال کرنے کا بہترین طریقہ یہ ہے کہ ایک گلاس پانی یا دودھ میں بھگو کر آدھ گھنٹے کے لئے رکھ دیں اور رات سونے سے پہلے پی لیں ۔