اکثر گھریلو خواتین اپنی صحت کو نظر انداز کردیتی ہیں یہی وجہ ہے کہ ان کے جسم میں مختلف قسم کی بیماریاں اور تکلیف دہ دانے بھی ہو جاتے ہیں جس کو وہ بتانے سے گھبراتی ہیں یا پھر غور نہیں کرتی اور یہی دانے وقت گزرنے کے ساتھ بڑے ہو جاتے ہیں یا پھر ہر ماہ نکل آتے ہیں اور اندر ہی اندر تکلیف کا باعث بنتے ہیں کیونکہ ان جگہوں پر خارش اور سوزش بھی ہوتی ہے۔۔

وجہ اور آسان حل:

پیٹ کے نچلے حصے میں:

٭ پیٹ کے نچلے حصے میں نکلنے والے دانے عموماً خاص ایام کے بعد نکل آتے ہیں۔

حل:

اس کا حل یہی ہے کہ جسم کو صاف رکھیں، پانی سے ہر ایک گھنٹے بعد دھوئیں، معیاری پیڈز اور لوشن کا استعمال کریں۔

بالوں کی صفائی:

٭ غیر ضروری بالوں کی صفائی کے بعد بھی یہ دانے نکل آتے ہیں جس کی وجہ غیر معیاری پراڈکٹ کی ریمونگ کریم یا شیور ہوتے ہیں جو کہ لیڈ سلفیٹ کی وجہ سے دانے پیدا کردیتے ہیں۔

حل:

اچھے پراڈکٹس کی ریمونگ کریم کا استعمال کریں اور میڈیکیٹڈ شیور ہی استعمال کریں تاکہ ان دانوں سے بچ سکیں۔

ہونٹوں اور ناک کے درمیان دانہ:

٭ ہونٹوں اور ناک کے درمیان اکثر چھوٹے اور سخت دانے نکل آتے ہیں جو سب سے زیادہ تکلیف دہ ہوتے ہیں۔ جس کی وجہ گندے پانی کا استعمال کرنا ہوتا ہے۔

حل:

گندے پانی کا استعمال نہ کریں اور واش روم جاتے وقت پانی خیال سے استعمال کریں تاکہ نجاست اور گندگی بھی نہ ہو اور دانے بھی نہ نکلیں۔

توڑھی کے نیچے دانہ:

٭ توڑھی کے نیچے اور اطراف میں نکلنے والے دانے ہارمونل تبدیلیوں کی وجہ سے ہوتے ہیں۔

حل:

ان کو ختم کرنے کے لئے ہلدی والا دودھ پینا آپ کی صحت کے لئے بہت ضروری ہے۔

نوٹ : یہ ایک عام معلومات ہے مزید معلومات کے لیے ڈاکٹر سے رجوع کریں۔