چلتا پھرتا صحت مند جسم سب کو اچھا لگتا ہے اور خواتین اکثروبیشتر اپنی خوبصورتی کے ساتھ جسمانی صحت کو لے کر پریشان دکھائی دیتی ہیں کیونکہ جوڑوں کے درد کا مسئلہ ہر دوسری عورت کے ساتھ عام ہے۔
کیونکہ اس کی وجہ سے یہ چلنے، پھرنے، اٹھنے، بیٹھنے اور باقی کام کرنے میں تکلیف محسوس کرنے لگتی ہیں ۔
ماہرین کے مطابق جوڑوں کے درد کی وجوہات:
جسم میں کیلشیم کی کمی، نیند نہ آنا، جسمانی کمزوری، قوتِ مدافعت کا کم ہونا، یورک ایسڈ کا بڑھنا، کولیسٹرول اور پوٹاشیم کی زیادتی قابلِ ذکر ہیں۔
لیکن اس درد سے آپ کو صرف ایک لیموں بھی فائدہ کرسکتا ہے مگر کیسے۔۔۔؟
فائدہ:
لیموں چونکہ آپ کی صحت کے لئے ہر طرح سے مفید ہے اس میں جتنے بھی اجزاء ہیں وہ سب ہی آپ کو کسی نہ کسی طرح سے فائدہ پہنچا رہے ہیں۔ یہ اینٹی انفلامیٹری خصوصیات رکھتا ہے اس وجہ سے اس میں جوڑوں کے درد کو کنٹرول کرنے اور یورک ایسڈ کو کم کرنے کی صلاحیت ہوتی ہے۔ اس وجہ سے لیموں جوڑوں کے درد میں فائدہ مند ہے۔
استعمال کا طریقہ:
لیموں چھیل کر اس کے چھلکے کسی جار میں ڈالیں اور اس میں زیتون کا تیل بھر کر جار کو اچھی طرح بند کر کے پنردہ دن تک رکھ دیں۔
جب بھی درد ہو اس تیل کو روئی کے ذریعے جہاں درد ہو وہاں لگالیں۔
اس کو روزانہ بھی استعمال کرسکتی ہیں اس سے آپ کو جلد فائدہ مل سکتا ہے۔
اس کا کوئی سائیڈ افیکٹ بھی نہیں ہے۔
نوٹ : یہ ایک عام معلومات ہے مزید معلومات کے لیے ڈاکٹر سے رجوع کریں۔