مزیدار کھانے سامنے ہوں تو بس ہاتھ اور منہ رکتا ہی نہیں ہے پیٹ سے زیادہ کھا لیتے ہیں یا تو سپائسی چیزیں جلدی جلدی زیادہ کھا جاتے ہیں پھر سحری ہو یا افطاری بعد میں سینے کی جلن اور بھاری پن سے بے چین رہتے ہیں۔ اس آسان سے نسخے کو استعمال کر کے روزے میں سینے کی جلن کا خاتمہ کریں اور دل و دماغ کو سکون پہنچائیں۔
ٹپ
٭ صاف پیالے میں سادہ پانی ڈالیں۔
٭ پھر اس میں پودینے کی ایک گڈٰی ڈالیں اور پتے الگ کر کے دھولیں ۔
٭ بعد میں اسی پانی کو ابال درمیانی آگ پر ابال لیں ۔
٭ سحر اور افطار کے بعد پودینے کے اس پانی کا ایک گلاس پی لیں ۔
٭ اس سے سحری اور افطاری کرنے کے بعد سینے میں جلن بھی نہیں ہوگی اور نہ آپ کو بھاری پن محسوس ہوگا ۔