روزے کے دوران سحری یا افطار میں زیادہ کھانے کی وجہ سے سینے کی جلن میں مبتلا ہوجاتے ہیں تو اس نسخے کے استعمال سے کریں سینے کی جلن کا خاتمہ  

 

۔ اگر افطاری یا سحری میں زیادہ کھانے کے باعث سینے میں جلن ہوجاتی ہے ۔
۔ اس کے لیے کسی صاف برتن میں پانی بھریں ۔
۔ اس میں ایک گڈٰی پودینا کی لیں اور پتے الگ کرکے دھولیں ۔
۔ پھر اس کو پانی میں شامل کرکے ابال لیں ۔
۔ اس پودینے کے پانی کو سحری اور افطار کھانے کے بعد ایک گلاس پی لیں ۔
۔ اس کے استعمال سے سحری اور افطار کھانے کی بعد سینے میں جلن اور بھاری پن نہیں ہوگا ۔

YOU MAY ALSO LIKE :