ازدواجی تعلقات کو کیسے بہتر بنایا جاۓ؟

احترام ایک ایسی چیز ہے کا ہر کوئی مستحق ہے، قطع نظر جنس، نسل، مذہب اور جنسی رجحان سے۔ ہر ایک کی انفرادیت اور ضروریات ہوتی ہیں، اور کوئی بھی دو افراد یا حالات ایک جیسے نہیں ہوتے۔ جب آپ اپنے آپ کا احترام کرتے ہیں، تو دوسرے بھی آپ کا احترام کریںگے۔ لہذا، ہمیشہ اپنے آپ سے محبت اور مہربانی کے ساتھ پیش آنا یاد رکھیں، اور دوسرے بھی آپ کے ساتھ ویسا ہی سلوک کریں گے۔

ایک مضبوط رشتے کے لیے ایک دوسرے سے محبت کرنے کا انتخاب کرنے کی ضرورت ہوتی ہے یہاں تک کہ ان لمحات میں بھی جب آپ ایک دوسرے کو پسند کرنے کے لیے جدوجہد کرتے ہیں۔ ۔یہ ایک انتہائی اہم ٹپ ہے کیونکہ اس سے آپ کو عزت حاصل کرنے میں مدد ملتی ہے۔ پہلے اپنی عزت کرو کیونکہ، عزت نفس کے بغیر، آپ کو رشتے میں عزت نہیں مل سکتی۔ خود علم اور بنیاد پرست خود قبولیت زیادہ عزت نفس کا باعث بنتی ہے۔اس سے مدد ملے گی اگر آپ رشتے میں رہتے ہوئے کبھی کسی

کو اپنی بے عزتی نہ کرنےدیں۔ اگر آپ کے ساتھ برا سلوک کیا جاتا ہے، تو آپ کو بولنا چاہیے۔ آپ کو کبھی بھی اپنے آپ کو حقیر سمجھنے کی اجازت نہیں دینی چاہیے، خاص کر اگر آپ غلط نہیں ہیں۔ اگر آپ خاموش رہتے ہیں، تو آپ صرف اس طرز عمل کی حوصلہ افزائی کر رہے ہیں اور رشتے میں اپنا احترام کھو رہے ہیں۔ہم سب اپنی خوبیوں اور خامیوں کے ساتھ آتے ہیں، اور ہمیں کسی اور سے کمال کی امید نہیں رکھنی چاہیے۔ ہمیں خود کو اور اپنے ساتھیوں کو قبول کرنے کی کوشش کرنی چاہیے۔ اپنے مسائل کے بارے میں بات کرنے کے لیے ایک محفوظ جگہ بنائیں، اور آپ کو انہیں ضرور سننا چاہیے۔جب آپ اپنے اچھے پہلو کو جانتے ہیں اور آپ جانتے ہیں کہ آپ کسی چیز میں اتنے اچھے نہیں ہیں، تو آپ سمجھ جائیں گے کہ دوسرے آپ کو کس طرح دیکھتے ہیں۔ اگر آپ جانتے ہیں کہ آپ زندگی سے کیا چاہتے ہیں، تو آپ کو ان چیزوں کو حاصل کرنے کے طریقے مل جائیں گے۔ لہذا، اپنی خوبیوں اور کمزوریوں کو پہچاننا سیکھیں اور انہیں اپنے فائدے کے لیے استعمال کریں۔ اس سے آپ کو رشتے میں احترام کو راغب کرنے میں مدد ملے گی۔محبت کے ساتھ سخی بنو لیکن برے سلوک کو برداشت نہ کرو۔ اگر آپ مسلسل اپنے ساتھی کے برے رویے کو برداشت کر رہے ہیں، تو رشتہ آپ کو ختم کر دے گا۔ آپ کو اس بات کو یقینی بنانا ہوگا کہ آپ خود اور اپنی ضروریات کے لیے کھڑے ہوں اور انہیں بتائیں کہ انہیں مختلف طریقے سے کیا کرنے کی ضرورت ہے۔ اس سے آپ کو ان کی عزت حاصل کرنے میں مدد ملے گی۔دونوں شراکت داروں کو تعلقات کے اندر حدود کا تعین کرنا چاہیے۔اگر آپ جانتے ہیں کہ آپ کیا چاہتے ہیں، اور آپ جو چاہتے ہیں اس پر متفق ہوسکتے ہیں، تو اسے حاصل کرنا اور حدود طے کرنا آسان ہوگا۔باہمی تعلقات انسانی تجربے کے سب سے اہم حصوں میں سے ایک ہیں۔ صحیح تعلقات ہمیں بااختیار بنانے کی صلاحیت رکھتے ہیں۔ جب ہم اپنے لیے عزت رکھتے ہیں، تو ہم اپنے شراکت داروں کو بھی سکھاسکتے ہیں کہ ہمارا احترام کیسے کریں۔ رشتے میں عزت حاصل کرنے کا بہترین طریقہ یہ ہے کہ ایک اچھا سننے والا بننا اور یہ ظاہر کرنا کہ آپ دوسرے شخص کے کہنے کی پرواہ کرتے ہیں ۔اگر آپ تناؤ محسوس کر رہے ہیں،

تو آپ کو پیشہ ورانہ مدد حاصل کرنی چاہیے۔ بہت سے قسم کے پیشہ ور افراد دستیاب ہیں، بشمول ماہر نفسیات، مشیر، ماہر نفسیات، کوچز اور معالج۔ یہ پیشہ ور افراد آپ کو درپیش کسی بھی مسائل میں آپ کی رہنمائی کر سکیں گے، اور وہ آپ کو اپنے تعلقات کو بہتر بنانے کے بارے میں مشورہ بھی دے سکیں گے۔اس سے اگر چیزیں بے قابو ہیں اور آپ جانتے ہیں کہ آپ کی بے عزتی کی جا رہی ہے تو آپ کو خاندان کے افراد سے مدد لینی چاہیے۔ کوئی فرق نہیں پڑتا کہ آپ شادی شدہ ہیں یا ساتھ رہ رہے ہیں۔ جان لیں کہ آپ کو ہمیشہ اپنے پیاروں کی حمایت حاصل ہے اور آپ ضرورت کے وقت ان پر بھروسہ کر سکتے ہیں۔ ان سے بات کرنے سے آپ کو رشتے میں اعتماد اور احترام بحال کرنے میں مدد ملے گی۔