گرمیوں کا موسم شروع ہوگیا ہے۔ دن نکلتے ہی سورج کی تیز دھوپ اور روشنی آنکھوں میں چبھنے لگتی ہے اور جسم میں تو کانٹے لگنے لگتے ہیں۔ جوں ہی دوپہر کے 12 بجتے ہیں گھر کی دیواروں سے نکلنے والی تپش سے مزید گرمی لگنے لگتی ہے۔

لیکن ہر کسی کے گھر میں اے سی میسر نہیں ہوتا ہے۔ ایسے میں اگر ہم آپ کو کچھ آسان اور سستی ٹپس بتادیں جو گھروں سے گرمی کو بھگائے تو اس سے اچھی اپ کے لئے کوئی بھی دوسری بات نہیں ہو سکتی ہے کہ گرمی بھی نہ لگے اور خرچہ بھی نہ ہو۔

ٹپس:

٭ گھروں سے گرمی بھگانے کے لئے دن بھر گھر کے پردے نہ کھولیں، نہ پردے کھلیں گے اور نہ ہی دھوپ اندر آئے گی، البتہ کھڑکیوں کو ضرور کھول لیں تاکہ دم نہ گھٹے۔

٭ گھر میں ہرے دھنیے کا پودا کسی بھی پلاسٹک کی بوتل میں لگالیں اس سے گھر ٹھنڈا رہتا ہے اور گرمی کا احساس زیادہ نہیں ہوتا۔

٭ اپنے گھروں کے دروزاوں کے نیچے گیلا کپڑا رکھ لیں تاکہ فرش ٹھنڈا رہے۔

٭ گرمی میں دوپہر کے کھانے میں لوکی کا رائتہ استعمال کریں اس سے جسم کو ٹھنڈک ملتی رہے گی۔

٭ ایک جگ بھر کر پودینے اور سونف کا جوس بنا لیں اور جب بھی پانی پیئیں، اس جوس کو بھی پی لیں، اس سے ڈی ہائیڈریشن بھی نہیں ہوگی اور گھر میں سکون سے رہیں گے۔