سردیوں میں کھانسی سے نجات کا ٹوٹکہ
سونٹھ (ادرک) 1 گرام
املتاس 3 گرام
ملیٹھی 1 گرام
اُبلے ہوئے پانی میں املتاس شامل کرلیں، پھر ملیٹھی کا پاﺅڈر شامل کرلیں، سونٹھ کو شامل کرلیں اور تھوڑی دیر تک پکائیں ۔ ہربل چائے تیار ہے ۔
کھانسی کے لئے منقہ چبائیں اور اوپر سے نیم گرم پانی پئیں ۔ حاملہ خواتین خشک کھانسی کے لئے شہد نیم گرم کرکے تھوڑی سی ادرک کے ساتھ کھائیں اس سے کھانسی ٹھیک ہو جائے گی ۔